Средства для правильной гигиены полости рта

Средства для правильной гигиены полости рта

Гигиена полости рта — элементарная процедура, которую нужно выполнять абсолютно каждому человеку не менее двух раз в день. Но все ли с этим справляются? Правильная грамотная гигиена рта состоит из 5 элементарных шагов, это не займет более 10 минут, зато сохранит здоровое состояние ваших зубов на долгие годы.

Зубная нитьЗубная нить

Если у вас нет съёмных протезов, коронок, чувствительных десен, то начинать гигиену полости рта нужно с зубной нити, благодаря нити можно очистить межзубные промежутки, в которые проблематично проникнуть ворсинкам зубной щетки. Нити бывают вощеные и невощёные? Какой вид выбрать? Вощеная нить имеет на поверхности пропитку из антисептического средства и воска, а невощёная пропитки не имеет. Если у вас не было опыта пользования зубной нитью, приобретите вощеную нить, за счёт своей пропитки она будет отлично скользить по межзубным промежуткам, будет оказывать антисептическое действие, так как она пропитана воском снижаются риски поранить мягкие ткани вокруг зубов. Но невощеная нить лучше борется с загрязнениями в межзубных промежутках, так как по походу проведения нити, она распушается на волокна, которые дополнительно прочищают все трудно доступные места. При использовании нити нужно соблюдать определенный алгоритм работы: возьмите нить длиной 45-50 см, концы обмотайте вокруг средних пальцев рук, чтобы для чистки осталось 4-5 см, вводите нить между зубами таким образом, чтобы нить попала под десневой сосочек в прикорневую область зуба. Нужно прочистить все межзубные промежутки как на верхней, так и на нижней челюстях. Все движения должны быть плавными и аккуратными, чтобы не допустить травматизации десен.

Рекомендуем:  Лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях

Зубная щетка и паста

Зубная щетка и паста

Это самый главный шаг в гигиене полости рта. Можно использовать как обычную мануальную щетку, так и электрическую или ультразвуковую. Принципиальной разницы нет, главное — качественно прочистить все поверхности зубов. В чистике зубов нужно соблюдать правильную методику, чтобы не допустить остаточного налета. Головку щетки нужно устанавливать параллельно губам, под 90 градусов к поверхности зуба, если это верхняя челюсть, то нужно вести головку щетки от десны к режущему краю зуба, эта методика называется «от красному к белому». К выбору зубной пасты нужно подходить основательно, читать состав, делать выбор исходя из своих предпочтений, пасты бывают разной направленности: для чувствительных зубов, для отбеливания зубов, для поддержания здоровья десен и многие другие. Стоит обращать на количество фтора, который делает зубы прочнее и более резистентными к бактериям. Чистить зубы нужно минимум 2 минуты, а затем переходить к следующему шагу.

Рекомендуем:  Борьба с раком естественным путем. Зеленый чай и семена льна

Приспособление для чистки языка

Язык — тоже часть ротовой полости, почему-то про него часто забывают. На языке содержится огромное количество бактерий, их скопление достигает максимума на корне языка. Поэтому поддерживать гигиену языка тоже необходимо. Это можно сделать благодаря щётке или скребку для языка. Процедуру выполняйте перед зеркалом, высуньте язык и начните аккуратно проводить от корня языка к кончику, чтобы очистить скопившуюся слизь, затем сполосните скребок или щетку под проточной водой, нанесите пасту с антибактериальным действием на приспособление для чистки языка и продолжайте очищать язык в направлении к кончику языка.

Ирригатор

Ирригатор

Ирригатор — прибор, который с помощью струи воды под давлением промывает межзубные промежутки, массирует десна, ополаскивает зубы, удаляет всё то, что не смогли убрать зубная нить, щетка и приспособление для чистки языка. Благодаря струе воды можно прочистить трудно доступные промежутки, сделать массаж десен для усиления кровообращения, что является профилактикой периодонтита. Выбирать ирригатор нужно с большой чашей для жидкости, чтобы хватило на одну очистку полости рта, благодаря смене насадок пользоваться одним прибором можно всей семье. Помимо воды в емкость ирригатора можно заливать и специальные ополаскиватели направленного действия: для здоровья как десен, так и укрепления зубов. Пользоваться ирригатором очень просто: нужно наклониться перед раковиной или ванной, будьте готовы, что по началу будет много брызг, поднести ирригатор так, чтобы струя воды была перпендикулярна поверхностям зубов. Начните процедуру с задней группы зубов, затем продвигайте водяную струю по зубным дугам по часовой стрелке.

Рекомендуем:  Методы лечения коленей

Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватели играют важную роль в завершении гигиены полости рта. Они выполняют ряд функций, таких как удаление оставшегося налета и бактерий, профилактика бактериальных заболеваний полости рта, устранение кровоточивости десен, питание тканей зубов фторидами, свежее дыхание, а некоторые ополаскиватели способны на отбеливание зубов.

Нужно помнить, что кариес появляется из-за наличия патогенной среды бактерий, в полости рта для них идеальная среда для жизни и размножения — во рту тепло и влажно, если своевременно не очищать полость рта, то бактерии могут оседать на зубы, в процессе жизнедеятельности выделять вредные для тканей зуба вещества, будет образовываться кариес. Таким образом, грамотно подобранная гигиена полости рта, а именно соблюдение этих пяти легких шагов обеспечит вам здоровую, красивую улыбку на долгие годы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector