Травы для очищения легких. Тимьян, орегано, мята и другие

Чтобы предотвратить всевозможные респираторные проблемы и улучшить здоровье легких, добавьте в свой ежедневный рацион описанные ниже натуральные очищающие травы. Попробуйте их сегодня. Ваши легкие играют жизненно важную роль на протяжении всей вашей жизни. В конце концов, они несут ответственность за снабжение клеток кислородом и выделение углекислого газа. Но вам также нужно знать, что ваши легкие также участвуют во многих других процессах, чем просто дыхание. Кроме того, они необходимы для фильтрации частиц и вредных веществ из воздуха, которым вы дышите.

Однако проблема в том, что они настолько сложны и хрупки, что иногда накопление токсинов и многочисленные инфекции значительно усугубляют их. В результате может возникнуть ряд негативных реакций и физиологических изменений. Это может привести к развитию одного или нескольких заболеваний легких. И это действительно может отрицательно сказаться на качестве и комфорте вашей жизни.

Очищающая диета для легких

К счастью, есть много натуральных средств, которые помогут легким оказать необходимую поддержку. Считаю, что это им очень нужно для устранения накопившихся в них лишних токсинов.

В нашей сегодняшней статье мы познакомим вас с 8 чрезвычайно ценными травами, полезными для ваших легких. Они обеспечат более высокий уровень защиты, улучшат их состояние и в целом увеличат эффективность вашей дыхательной системы.

1. Тимьян полезен для легких

Тимьян — трава, которая настоятельно рекомендуется как отличное средство для снятия раздражения и обструкции дыхательных путей.

Кроме того, масло тимьяна обладает сильным антисептическим, противогрибковым и противовоспалительным действием. Он не только укрепляет вашу иммунную систему, но и помогает очистить легкие от оставшихся токсинов.

Тимьян — благотворно влияет на легкие. Чтобы воспользоваться его ценными свойствами, достаточно пить его каждый день в виде настоя. Еще лучший метод — ингаляции, то есть вдыхание паров кипятка с добавлением тимьяна.

Достаточно проводить такую процедуру один раз в неделю, чтобы действительно очистить легкие.

2. Корень солодки — как он влияет на легкие?

Корень солодки — это растение с лечебными свойствами, которое широко используется в традиционной китайской медицине. За последние несколько десятилетий он также стал популярным во всем мире благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья.

В противовоспалительных и анальгетических пучках корня солодки уменьшают воспаление в дыхательных путях и горле. Это позволяет легче доставлять кислород к клеткам вашего тела.

В то же время содержание этих ингредиентов способствует очищению и истончению слизистых оболочек горла и бронхов. Это, в свою очередь, улучшает состояние всех дыхательных путей, которые, естественно, также включают ваши легкие.

Кроме того, корень солодки обладает отхаркивающими и антибактериальными свойствами. Это помогает избавиться от лишней мокроты из дыхательных путей, тем самым уменьшая их скопление, а также уменьшая возможные проблемы с дыханием.

Эти особенности, наряду с высоким содержанием необходимых питательных веществ в корне солодки, также приводят к более эффективному ответу иммунной системы на вирусы и бактерии в воздухе, которым мы дышим.

Если эти свойства вас еще недостаточно убедили, добавляем, что регулярное употребление корня солодки обеспечивает ваш организм значительным количеством флавоноидов .

Это ценные химические вещества с антиоксидантными свойствами, которые препятствуют повреждению клеток организма, тем самым предотвращая развитие рака легких.

3. Орегано

Орегано отличается высоким содержанием розмариновой кислоты и карвакрола. Это два чрезвычайно мощных антиоксиданта, которые помогают остановить выработку гистамина при респираторной аллергии.

Орегано также обладает сильными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Это также помогает очистить дыхательные пути. Это естественным образом удаляет мокроту и снижает уровень токсинов, которые обычно накапливаются в легких во время процесса дыхания.

Эфирное масло листьев орегано также является эффективным средством от всех видов легких бактериальных инфекций, таких как грипп и простуда.

4. Подорожник ланцетный для здоровья легких

Ланцетник подорожника — чрезвычайно эффективное и полностью натуральное средство, известное с древних времен, предотвращающее раздражение слизистых оболочек в легких и горле.

Это 100% натуральный раствор, который помогает, помимо прочего, при лечении кашля. Это растение также содержит антибиотики природного происхождения и противовоспалительные вещества, которые благотворно влияют на ваши легкие.

5. Шалфей

Настой домашнего шалфея — отличное натуральное средство от раздражения легких, особенно у курильщиков. Антибактериальные и детоксицирующие соединения этого растения помогают избавиться от токсинов, накапливающихся в ткани легких. Следовательно, это означает облегчение в случаях затрудненного дыхания, вызванного различными респираторными заболеваниями.

6. Здоровые легкие благодаря эвкалипту

Освежающий аромат эвкалипта известен на протяжении сотен лет как эффективное средство для улучшения состояния дыхательной системы. Благотворно влияет на горло, бронхи и легкие.

Хотя не все люди могут переносить этот ингредиент из-за его умеренно аллергических свойств, большинство людей, несомненно, оценят быстрое облегчение кашля, боли в горле и других респираторных раздражений.

Активное вещество эвкалипта, называемое цинеолом, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Таким образом, он помогает излечить многие респираторные проблемы, такие как бронхит, астма и простуда, а также приносит пользу легким в целом.

7. Мята и ментол

Мята и масло перечной мяты содержат ментол, популярный компонент различных лекарств, предназначенных для использования при проблемах с дыхательными путями и легкими.

Его действие способствует расслаблению гладкой мускулатуры дыхательной системы, что является стимулом для нормального дыхания, особенно в случае перегрузки легких или бронхов.

Кроме того, это также вещество с сильными антигистаминными и детоксицирующими свойствами. Таким образом, он помогает нашему организму лечить многие симптомы респираторной аллергии.

8. Коровяк для здоровья легких

Листья и цветы коровяка содержат множество активных веществ, которые помогают укрепить и очистить легкие. Натуральные экстракты этого растения обладают сильным детоксикационным эффектом, обеспечивая эффективное удаление токсинов, находящихся в легких. Кроме того, они также помогают регулировать уровень секреции слизи и уменьшают воспаление в дыхательных путях.

У вас проблемы с дыханием? В таком случае, независимо от необходимости проконсультироваться с врачом, вы можете попробовать некоторые из перечисленных выше трав. Благодаря им ваши легкие, несомненно, скоро вернутся в свою высшую форму!